4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

ЗдоровьеНе жужжи: Как не бояться электрических зубных щёток

ЗдоровьеНе жужжи: Как не бояться электрических зубных щёток

Как выбрать подходящую и может ли она отбелить эмаль

  • 3 марта 2017
  • 22419
  • 15

Текст: Ольга Лукинская

Первая электрическая зубная щётка появилась больше шестидесяти лет назад, а мнения до сих пор противоречивы: одни говорят, что она очищает лучше ручной, а другие — что она опасна для эмали зубов. Рекомендации стоматологов тоже зачастую расходятся. Разбираемся, чем электрические зубные щётки отличаются от ручных, какими они бывают и как на самом деле можно повредить эмаль.

Как определяют эффективность зубных щёток

Хотя средства личной гигиены не лекарства, их эффективность и безопасность тоже изучают в клинических исследованиях, которые можно найти в открытом доступе. Чтобы понять, действительно ли щётки эффективны, смотрят на две вещи: как они удаляют налёт и улучшают ли состояние десны. В лабораториях всё серьёзнее: щётками и пастами воздействуют на образцы эмали, чтобы потом рассмотреть их под микроскопом и определить показатель абразивности. Всё, что набрало оценку больше ста, может повредить поверхность зубов. Такие эксперименты проводятся, например, при разработке щетинок из нового материала или выборе того, как именно они будут закруглены и отполированы. Отдельно нужно смотреть на абразивность зубной пасты, ведь воздействие самой щётки на эмаль в первую очередь зависит от того, как сильно вы нажимаете.

В чём разница между ручной и электрической щётками

Основной вывод, снова и снова получаемый в клинических исследованиях: электрические зубные щётки эффективнее удаляют налёт — главную причину кариеса и пародонтита, а также снижают проявления гингивита (то есть воспаление и кровоточивость десны). Это не значит, что ручной нельзя качественно почистить зубы, но электрические упрощают процесс и помогают сформировать здоровую привычку. Например, у большинства из них есть встроенный таймер, который отключит вибрацию или подаст сигнал через две минуты; многие щётки раз в полминуты сообщают, что пора перейти к следующему участку. Идея в том, чтобы на чистку внутренней и наружной поверхности зубов приходилось по тридцать секунд.

Читать еще:  Барельеф на стене своими руками

Электрические щётки бывают двух видов, а точнее, двух поколений. У механических головка вращается или двигается из стороны в сторону и зубы очищаются за счёт воздействия щетины; по большому счёту, это просто механизированная версия ручной. Совсем другое дело — щётки вибрирующие, или звуковые (их часто называют ультразвуковыми, хотя это не совсем правильно). Они вибрируют с очень высокой частотой, которую невозможно воспроизвести вручную (больше 30 тысяч колебаний в минуту); это создаёт поток воды и пасты, который и очищает зубы и промежутки между ними. Эффект такой чистки схож с результатом профессиональной полировки Airflow, делающей зубы потрясающе гладкими. Существуют и по-настоящему ультразвуковые щётки, генерирующие миллионы колебаний в минуту, но они не очень популярны и продаются чаще всего в стоматологических клиниках.

Правда ли, что электрические щётки повреждают эмаль?

Наверное, именно это опасение отпугивает большинство. Ответ прост: эмаль можно повредить, если неправильно пользоваться любой щёткой. Правильная техника чистки подразумевает очень лёгкое прикосновение щетинок к поверхности и корректное направление движений. Если при чистке ручной щёткой нужно делать выметающие вертикальные движения по направлению от десны к краю зуба, то вибрирующую электрическую нужно просто поднести к поверхности, не прижимая плотно, и дать поработать колебаниям воды и воздуха.

Правильная техника чистки убережёт зубы и слизистую оболочку. Хотя в Сети много публикаций с пугающими названиями вроде «Электрические щётки разрушат ваши зубы», их суть сводится к тому, что проблемы возникают при неправильном использовании щёток. Эрозия эмали и обнажение корней происходят, если человек в течение нескольких лет чистил зубы электрической так же, как ручной, то есть прижимая щетину и делая интенсивные движения. Но если всё делать правильно, то эмаль не пострадает — в конце концов, это самая твёрдая ткань в организме человека.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector