Макивара своими руками
Ну не мог я удержаться, чтобы не опубликовать такой отзыв ТАКОГО ЧЕЛОВЕКА.
Сергей Аличкин, Шихан Кёкусин Будокай, 7 дан, Судья Международной категории по кумитэ и ката трёх международных организаций, тренер Высшей категории.
На фото Сергей Аличкин и Йон Блюминг
Уважаемый Михаил!
Наконец-то приобрёл Макивару МБШ-2.0 Вашего производства и пользуюсь ей вторую неделю…
Если просто сказать,что я доволен, то это почти ничего не сказать — я рад как ребёнок “до поросячьего визга”.
Я начал делать набивку ещё в далёком 1979 году без малейшего понятия,что это такое и к чему это может привести.
Проблемы начались сразу и я с ними боролся по мере их появления: сбитая и гноящееся кожа на кулаках, постоянные гематомы — это самое малое…
Начали болеть суставы: кисть,локоть,в меньшей степени плечо,но что самое хреновое,что стали обостряться старые травмы,полученные при занятиях другими видами спорта(бокс,самбо,дзюдо,баскетбол,волейбол), т.е. всё, что связано с пальцами, захватами, ударами кистью.
Всегда,когда работал на тяжёлом мешке (на другом работать нет смысла, ибо я вешу 105 кг.), у меня несколько дней болели кисти и локти…
Я с большой осторожностью начал стучать по МБШ, но всё равно не удержался и войдя в раж, начал бить как следует, ибо появившиеся ощущения никак не совпадали с подобными, которые были до этого …
Результатом тренировки стало… отсутствие каких-либо болей в суставах на следующий день.
Стало быть всё верно рассчитал Михаил, опробовал и внедрил на радость нам, особенно мне, старому, седому, больному Абизяну )))
Посему советую сею МБШ всем, кто хочет иметь целыми кулаки и суставы, чтобы остаться в Боевых Искусствах до глубокой старости.
За сим подписываюсь — Сергей Аличкин, 1952 года рождения, начал заниматься каратэ с 1971 года во время службы в погранвойсках на советско-китайской границе, кёкусин-каратэ занимаюсь с 1979г., сейчас являюсь Шиханом Кёкусин Будокай, 7 дан, Судья Международной категории по кумитэ и ката трёх международных организаций, тренер Высшей категории.
Михаил Шилов (ШИВА)
Объявление о работе компании BUDOSHIN в январе 2013 года…
Друзья, в новогодние праздники мы (коллектив компании BUDOSHIN) старались, чтобы Вы и ваши близкие не остались без подарков, которые Вы заказывали в нашей компании.
Поэтому все праздники мы работали, обрабатывали заказы, осуществляли отгрузки и т.д.
Теперь мы уходим в коллективный отпуск с 9-го по 20-е января
Это вовсе не значит, что заказы и оплата не будут приниматься.
Просто все отгрузки по заказам мы сможем провести после 20 января.
Поэтому Вы можете смело заказывать нашу продукцию (макивары, видео курсы и пр.).
Кроме того, сейчас самое время воспользоваться ситуацией!
В январе мы планировали повысить цены на макивару Бадюка-Шилова (МБШ). Повышение цены обязательно произойдёт (до 10 000 – 10 200 рублей), но только после того, как сотрудники BUDOSHIN выйдут из отпуска
Поэтому до 20 января у Вас есть возможность успеть приобрести макивару МБШ всего за 9500 рублей при заказе наложенным платежом и за 9300 рублей – при курьерской доставке.
Михаил Шилов
Мастер спорта России
Врач: хирург, травматолог,
ортопед, мануальный терапевт
Маяков Вадим Сергеевич о макиваре и курсе “Как выковать железный кулак”…
Здравствуйте курс «как выковать железный кулак» и макивару МБШ 2 я для своего 15 летнего сына приобрел меньше месяца назад.
Решил испытать на себе понравилось.
Хочу поделиться своими впечатлениями и ощущениями от данных продуктов.
1. Курс «Как выковать железный кулак».
Упражнения просты и делать их стараюсь хотя бы 1 раз в день иногда бывает и 2.
Нагрузка минимальна это мой уровень, несмотря на это прогресс есть.
Особенно он заметен при работе на макиваре: меньше болевых ощущений, а удар становится более жестким.
Но главное мне, лентяю, сидящему по 8 часов на работе снова хочется заниматься спортом комплекс упражнений тонизирует организм в целом.
Поэтому больше спасибо за курс и зато что согнали с кресла.
2. Макивара.
Установил, чтобы можно было работать наверху и внизу. Для этого надо отвинтить 4 гайки переставить уровень и завинтить гайки занимает не больше 10 мин.
Тренера рядом нет, поэтому техника выполнения ударов только по видео.
Ошибок конечно много, но кулак должен прийти к цели правильно иначе макивара обижается и делает больно.
Травм нет синяки не в счет. Работаю как вы советовали без фанатизма.
Главное чувствую как гуляет кулак если что не так. Пробивать получается на минимуме пару раз за занятие правой ,и один не всегда левой но я мой вес 104кг, поэтому это ерунда.
В целом очень доволен! Во первых тонизирует во вторых успокаивает нервы есть куда сбросить негатив.
Вопрос для уменьшения жесткости можно ли убрать верхний барашек и загнать планку до гайки?
Если вы выпустите курс по работе на макиваре я с удовольствием его приобрету.
Заранее благодарен Маяков Вадим.
Интересное решение по креплению макивары МБШ дома для быстрой смены уровней…
Отрадно, что адепты макивары МБШ не просто юзают снаряд, но делают это вдумчиво и творчески.
Не могу не поделиться одним из отзывов от владельца МБШ, в котором он детально рассказывает и показывает, как усовершенствовать стационарное крепление МБШ (в варианте крепления на стену), с целью быстрой и лёгкой смены уровней расположения макивары.
Айдар Хайруллин,
МБШ 000189
Предлагаю Вашему вниманию свой вариант модернизации МБШ.
Компактность, легкий вес, простота конструкции, возможность регулирования силы удара — все эти факторы делают МБШ практически безальтернативным тренажером.
Приобретая МБШ, я ставил своей целью иметь стационарный, но компактный тренажер для использования именно в помещении.
Конструкторская мысль и тяга к совершенствованию не давали покоя и, оказалось, что МБШ просто прекрасно приспособлен к дальнейшей модернизации и адаптации под мои собственные требования.
В итоге был разработан стационарный металлический вертикальный кронштейн, который прочно крепит МБШ к любой плоской поверхности и позволяет за секунды регулировать высоту ударной зоны.
При этом, внесенные изменения не исключили возможности использовать МБШ, как мобильный тренажер, т.к. крепежные пластины имеют отверстия, которые совпадают с отверстиями для крепления резинового жгута.
Для этого достаточно отвернуть вручную два барашковых болта, крепящих МБШ к вертикальному кронштейну и мобильный МБШ оказывается в Ваших руках!
Безусловно, изготовление вертикального кронштейна требует определенных затрат и применения серьезного металлообрабатывающего оборудования. Тем не менее, думаю, что мой вариант стационарного кронштейна будет интересен Вам и адептам МБШ.
Кронштейн изготовлен из стального листа толщиной 1,5 мм, имеет внутренние ребра жесткости, окрашен порошковой краской. Крепление к кирпичной стене осуществлялось при помощи анкеров.
Проведенные испытания показали, что разработанная конструкция позволяет прочно и жестко крепить МБШ к кронштейну, легко и быстро регулировать установку МБШ по высоте, а также полностью удовлетворяет первоначальным требованиям.
Заметил, что вечерние упражнения с МБШ прекрасно снимают весь негатив, накопленный за день, т.е. данный тренажер позволяет не только наращивать силу удара, укреплять кулак, увеличивать двигательную активность, улучшать координацию движений, но и является прекрасным релаксирующим инструментом.
Задумываюсь о том, что было бы неплохо установить МБШ и на работе :-).
Уже есть идеи о дальнейшем совершенствовании тренажерного комплекса. Например, установка счетчика количества ударов. Но, это тема следующего разговора.
С уважением,
Айдар Хайруллин,
МБШ 189
