0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Светильник, имитирующий солнце, своими руками

Вспомните, как тяжело просыпаться зимой. Когда утро серое и мрачное, когда за оком еще даже не рассвело, когда самое теплое и уютное место на свете – постель и одеяло; когда тишину пронзает пищание смартфона и требует просыпаться, вылезать из постели и куда-то ехать в такую слякоть. То ли дело просыпаться летом — когда солнце встает на пару часов раньше вас; когда лучи света радостной стайкой без спросу врываются в комнату; когда птицы поют и шумит листва; когда будильник не кажется злейшим врагом.

Откроем секрет: разница между легким летним пробуждением и тяжелым зимним в…. солнечном свете! Под действием света разрушается гормон мелатонин, который отвечает за крепкий сон. Чем больше света – тем меньше гормона сна. А чем меньше мелатонина в организме, когда звонит будильник, тем легче проснуться и начать день.

Но если летом в солнечном свете недостатка нет, то как же быть зимой? Специально для легкого пробуждения серым зимним утром и существуют будильники, имитирующие рассвет. В сегодняшнем обзоре мы сравним три солнечных светильника разных производителей.

CoeLux: персональное солнце нужно всем

Многие жители России испытывают недостаток солнечного света в течение большей части года. Москва входит в ТОП-10 самых пасмурных городов России — в среднем здесь 172 пасмурных дня в году. А в таких городах, как Санкт-Петербург, Нижний Новгород, еще пасмурнее! Доказанный факт — нехватка солнечного света способна оказать серьезное отрицательное воздействие на организм человека. А вот какие плюсы можно получить, когда у человека есть его «персональное солнце» от CoeLux.

Читать еще:  Светодиодный прожектор своими руками

1. Повышение уровня серотонина – гормона счастья

Когда солнечный свет попадает на сетчатку глаза, в мозг посылается импульс — пора вырабатывать серотонин. Этот гормон не зря называют «гормоном счастья»: он обладает успокаивающим действием, снимает нервное напряжение, расслабляет и дает ощущение удовольствия. Нехватка же серотонина приводит к «сезонной депрессии» – продолжительному снижению настроения, вялости, желанию спать и потреблять много сахара и жира. Благодаря технологии CoeLux можно получать эффект солнечного освещения в любой день – и чувствовать себя бодрым и спокойным.

Система CoeLux в ванной комнате

2. Нормализация сна

Здоровый сон – залог здоровья, красоты и хорошего настроения. За правильный сон отвечает гормон мелатонин, в норме организм начинает вырабатывать его вечером, и мы чувствуем желание лечь спать. Однако для выработки мелатонина нужна не только темнота вечером, но и свет днём. А если этого света нет? Тогда CoeLux – это именно то, что поможет избежать недостатка солнечного света и победить сезонную бессонницу.

3. Улучшение когнитивных навыков

Ученые из Университета Мичигана обнаружили, что, если в клетках, где содержатся лабораторные животные, имитировать освещение, типичное для жилых помещений в облачный зимний день, то животные вскоре забывают знакомые маршруты и хуже справляются с головоломками-лабиринтами. Если же вернуть яркий дневной свет – навыки восстанавливаются. Это значит, что системы CoeLux незаменимы в офисах, научных, образовательных учреждениях – везде, где «работают головой».

Освещение для теплиц зимних: какое лучше выбрать

Основная сложность выращивания растений зимой – в недостатке солнечного света. Чтобы восполнить его, обязательно подключать источники искусственного освещения.

Лучшими для этой цели считаются светодиодные лампы. Они недорогие, потребляют мало энергии, работают при любом напряжении, а их свет содержит все цвета спектра, необходимые для нормального роста и плодоношения культур.

Читать еще:  Жидкое мыло своими руками

Из видео вы узнаете еще больше информации о том, как сделать освещение в теплице.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector